A neuroplasticidade e a mesmice

Caros blogueiros,
Hoje publico uma mensagem que parece apenas uma mensagem bonita deste pensador, Pedro Bial, entretanto, ela fala bastante sobre Neuroplasticidade. Vocês já notaram como a gente sempre faz as mesmas coisas do mesmo jeito? Isso só fortalece as mesmas sinapses anos a fio. Não estimula outras áreas do cerébro e não gera novas sinapses. Em casos de doenças neurodegenerativas, neurológicas, neuromusculares e, principalmente, neuropsiquiátricas, estas sinapses são muito importantes portanto, devemos sempre fortalecer as sinapses já existentes e criar novas sinapses. Então, vocês querem saber como criar novas sinapses? Assista o vídeo e repense algumas coisas!

Artigo sobre avaliação das demências, clique aqui

Caros blogueiros,

Aqui disponibilizo um link para um artigo interessante e de interesse público sobre como avaliar adequadamente as demências.

Exercitando o cerébro de maneira fácil!

Psicoterapia para quê?

            Muitas pessoas ainda se perguntam para que serve a psicoterapia. Uma conversa que tive com uma conhecida serve de exemplo para demonstrar para quê serve a psicoterapia e o psicólogo. Observem o que ela falou: 

            "Eu precisei terminar com meu namorado porque ele era noivo de uma moça em outro Estado, estou sofrendo muito. Ele me liga para ver como eu estou mas eu não atendo, não sei quanto tempo vou resistir porque gosto muito dele. Eu sempre soube que ele tinha esta noiva, eu falei para ele que isso não era problema até que eu não suportei mais vê-lo conversando com a noiva pelo telefone ao meu lado. Tenho chorado muito e dormido o máximo que posso para tentar não sentir esta dor. Não sei mais o que fazer para acabar com esta dor que está no meu peito, estou exausta. Eu queria conseguir tirar esta dor, como não consigo, resolvi ir ao psicólogo. Mas, o que ele vai poder fazer por mim? O psicólogo não pode tirar a dor, acho que vou ao psiquiatra para tomar um remédio, estou triste, exausta, dormindo muito, rendendo pouco no trabalho e pior, não posso demonstrar minha tristeza em casa porque meus pais não sabem o que está acontendo. Eles não sabiam sobre o meu namoro."

Então, o que podemos dizer sobre a atuação da psicologia em situações de crise emocional?

         Bem, de fato a psicoterapia não tira o sofrimento das pessoas com a mão, médico e remédios também não. Há certas situações que temos que passar porque são inerentes ao processo do existir. É certo que teremos muitas frustrações, sofrimentos, acidentes, surpresas e até milagres em nossa vida. E é nisto que a psicologia pode contribuir: auxiliando as pessoas a desenvolver recursos internos para lidar com os diversos eventos que acontecem na vida e que por algum motivo não puderam ser desenvolvidos, com ou sem sofrimento.

          Neste caso especificamente, também poderia ser trabalhado o amor próprio, a auto estima, as razões para uma pessoa frequentamente se submeter a uma situação que fatalmente vai gerar sofrimento ou sentimento de culpa, pode ser trabalhado ainda a esperança e a idealização do parceiro e do relacionamento e a falta de habilidade para lidar com emoções que trazem sofrimento psíquico. Bom, resolver várias questões como estas leva algum tempo, pois é necessário dirigir um processo de auto conhecimento algumas vezes doloros. Entretanto, as pessoas tem sido modeladas a fazerem tudo cada vez mais rápido e terem tudo para ontem, "perder tempo falando, durante 50 minutos uma vez por semana, o que fez, pensou e sentiu durante a semana parece inócuo. Para quê exatamente estamos com tanta pressa, eu não sei. O fato é que ninguém começa a ter comportamentos auto destrutivo de uma noite para uma manhã ou ler e escrever no primeiro dia de aula. A pessoa passa por situações desagradáveis várias vezes, que fazem ela se sentir um lixo e não merecedora de coisas boas, vitórias e amor.

          Escolher dividir um homem compromissado, exige muita resignação e resiliência que, a maior parte das pessoas não têm: desapego, pouca necessidade de compartilhar os eventos feito a dois, habilidade de silenciar, sofrer e comemorar sozinho(a) as poucas conquistas do casal, ser rejeitado(a) uma noite ou outra sem problemas e não sair em público com o amante. Há pessoas que conseguem ser felizes desta maneira, e há situações do relacionamento extra conjugal em que há muitos pontos positivos, por exemplo: saber que o parceiro certamente está com o chefe no trabalho, ou com a esposa ou com você, no caso da mulher ela não precisa lavar as roupas do amante, nem fazer comida, nem cuidar da casa; quando um dos dois enjoa um da cara do outro cada qual pode tomar seu rumo, e, normalmente as pessoas já se encontram cheirosinhas e cheia de disposição, não há problemas financeiros para serem divididos, você não precisa dar satisfação constantemn

ente, entre outras vantagens.

            O importante na escolha de aceitar ou não ser o "outro(a)" é saber quais são seus desejos, limites, necessidades e expectativas dentro deste tipo de relacionamento e em relacionamentos amorosos como um todo. Se as respostas para estas questões corresponderem a maior parte das características positivas e negativas de um relacionamento proibido, e vai te fazer feliz, então, vá em frente e boa sorte. Caso contrário, é melhor fazer terapia para tentar entender porquê você escolheu um relacionamento que você sabia que ia te fazer sofrer.

            Bem, a psicoterapia também serve para auxiliar na resolução de muitas outras dificuldades, como: a de lidar com momentos difíceis que geram ansiedade, tristeza profunda, luto, traumas, medos, euforia, descontrole etc. A psicoterapia auxilia o desenvolvimento de crianças com problemas de: desenvolvimento, neuropsiquiátrico, problemas familiares, de aprendizagem, ansiedade, depressão, comportamento, conduta, fobias, baixa tolerância a frustração, entre outros. Entretanto, é bom destacar que os psicólogos não têm como desenvolver as potencialidades da criança se os pais não se responsabilizam pelos seus filhos fazendo a parte deles. Os filhos ficam 50 minutos por semana com o psicólogo e mais de 20 horas por semana com os pais, por isso, a terapia infantil tem pouca eficácia e é mais lenta nos casos de pais ausentes. Distúrbios gerados pela ausência dos pais só podem ser resolvidos com a presença dos pais.

             A psicoterapia também serve para adolescentes que precisam mudar da fase infantil para adolescência ou da adolescência para a fase adulta, que precisam saber que carreira seguir ou aprender a lidar com as perdas e os ganhos de cada fase. Serve para lidar com os mais diversos tipos de problemas: existencial, social, escolar, conduta, humor, gravidez indesejada etc.  

             Por fim, pode-se dizer, a grosso modo, que a terapia tira as pessoas do fundo do poço,  entretanto é fundamental que todos sejam pacientes, honestos e estejam engajados no processo terapêutico para que ele seja proveitoso, isto serve para qualquer tipo de paciente e para qualquer tipo de abordagem terapêutica.

Bem vindos

Caros blogueiros,

Neste blog vocês podem encontrar várias páginas com centeúdos específicos no menu a esquerda. Espero que gostem e sigam meu blog. Abraços a todos.